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应用世界 08 · 30 个应用

身心健康与自我照护

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Schlaf-Tagebuch身心健康与自我照护
#141

Schlaf-Tagebuch

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Schlaf-Tagebuch 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 Schlaf-Tagebuch，先查看用途和操作说明。
  2. 输入任务所需的数据或内容，并调整可用选项。
  3. 使用主要功能并检查结果、状态或已保存条目。
  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
  5. 通过导出或本地版本备份重要数据，不再需要时请主动删除本地数据。
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Stimmungs-Tagebuch身心健康与自我照护
#142

Stimmungs-Tagebuch

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这个应用有什么用？

Stimmungs-Tagebuch 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 Stimmungs-Tagebuch，先查看用途和操作说明。
  2. 输入任务所需的数据或内容，并调整可用选项。
  3. 使用主要功能并检查结果、状态或已保存条目。
  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
  5. 通过导出或本地版本备份重要数据，不再需要时请主动删除本地数据。
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Atemübungs-Timer身心健康与自我照护
#144

Atemübungs-Timer

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Atemübungs-Timer 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 Atemübungs-Timer，先查看用途和操作说明。
  2. 输入任务所需的数据或内容，并调整可用选项。
  3. 使用主要功能并检查结果、状态或已保存条目。
  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
  5. 通过导出或本地版本备份重要数据，不再需要时请主动删除本地数据。
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Meditations-Timer身心健康与自我照护
#145

Meditations-Timer

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Meditations-Timer 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 Meditations-Timer，先查看用途和操作说明。
  2. 输入任务所需的数据或内容，并调整可用选项。
  3. 使用主要功能并检查结果、状态或已保存条目。
  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
  5. 通过导出或本地版本备份重要数据，不再需要时请主动删除本地数据。
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Stress-Tracker身心健康与自我照护
#143

Stress-Tracker

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Stress-Tracker 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 Stress-Tracker，先查看用途和操作说明。
  2. 输入任务所需的数据或内容，并调整可用选项。
  3. 使用主要功能并检查结果、状态或已保存条目。
  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
  5. 通过导出或本地版本备份重要数据，不再需要时请主动删除本地数据。
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Pausen-Erinnerer身心健康与自我照护
#155

Pausen-Erinnerer

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Pausen-Erinnerer 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 Pausen-Erinnerer，先查看用途和操作说明。
  2. 输入任务所需的数据或内容，并调整可用选项。
  3. 使用主要功能并检查结果、状态或已保存条目。
  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
  5. 通过导出或本地版本备份重要数据，不再需要时请主动删除本地数据。
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20-20-20-Augenpause身心健康与自我照护
#149

20-20-20-Augenpause

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20-20-20-Augenpause 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 20-20-20-Augenpause，先查看用途和操作说明。
  2. 输入任务所需的数据或内容，并调整可用选项。
  3. 使用主要功能并检查结果、状态或已保存条目。
  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
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Digital-Detox-Timer身心健康与自我照护
#152

Digital-Detox-Timer

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Digital-Detox-Timer 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 Digital-Detox-Timer，先查看用途和操作说明。
  2. 输入任务所需的数据或内容，并调整可用选项。
  3. 使用主要功能并检查结果、状态或已保存条目。
  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
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Koffein-Stoppzeit-Rechner身心健康与自我照护
#154

Koffein-Stoppzeit-Rechner

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Koffein-Stoppzeit-Rechner 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 Koffein-Stoppzeit-Rechner，先查看用途和操作说明。
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Selbstfürsorge-Planer身心健康与自我照护
#151

Selbstfürsorge-Planer

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Selbstfürsorge-Planer 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 Selbstfürsorge-Planer，先查看用途和操作说明。
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Pausenplaner身心健康与自我照护
#710

Pausenplaner

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Pausenplaner 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

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Entspannungs-Timer身心健康与自我照护
#146

Entspannungs-Timer

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Entspannungs-Timer 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

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  1. 打开 Entspannungs-Timer，先查看用途和操作说明。
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Koffein-Tracker身心健康与自我照护
#153

Koffein-Tracker

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Koffein-Tracker 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 Koffein-Tracker，先查看用途和操作说明。
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Dehnpausen-Erinnerer身心健康与自我照护
#147

Dehnpausen-Erinnerer

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Haltungs-Erinnerer身心健康与自我照护
#148

Haltungs-Erinnerer

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Dankbarkeitstagebuch身心健康与自我照护
#150

Dankbarkeitstagebuch

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Energielevel-Tagebuch身心健康与自我照护
#156

Energielevel-Tagebuch

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Wellbeing-Check-in身心健康与自我照护
#157

Wellbeing-Check-in

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Morgenroutine-Coach身心健康与自我照护
#158

Morgenroutine-Coach

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Abendroutine-Coach身心健康与自我照护
#159

Abendroutine-Coach

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Wohlfühl-Dashboard身心健康与自我照护
#160

Wohlfühl-Dashboard

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Atemintervall-Coach身心健康与自我照护
#718

Atemintervall-Coach

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Digital-Balance-Journal身心健康与自我照护
#719

Digital-Balance-Journal

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Stressampel身心健康与自我照护
#720

Stressampel

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Energie-Tageskurve身心健康与自我照护
#721

Energie-Tageskurve

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Reflexionskarten身心健康与自我照护
#722

Reflexionskarten

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Dankbarkeitskarten身心健康与自我照护
#724

Dankbarkeitskarten

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  1. 打开 Dankbarkeitskarten，先查看用途和操作说明。
  2. 输入任务所需的数据或内容，并调整可用选项。
  3. 使用主要功能并检查结果、状态或已保存条目。
  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
  5. 通过导出或本地版本备份重要数据，不再需要时请主动删除本地数据。
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Schlafhygiene-Check身心健康与自我照护
#725

Schlafhygiene-Check

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Schlafhygiene-Check 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

如何使用应用
  1. 打开 Schlafhygiene-Check，先查看用途和操作说明。
  2. 输入任务所需的数据或内容，并调整可用选项。
  3. 使用主要功能并检查结果、状态或已保存条目。
  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
  5. 通过导出或本地版本备份重要数据，不再需要时请主动删除本地数据。
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Ruheminute身心健康与自我照护
#726

Ruheminute

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Ruheminute 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

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  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
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Gedanken-Parkplatz身心健康与自我照护
#727

Gedanken-Parkplatz

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Gedanken-Parkplatz 是面向“Wohlbefinden & Selbstfürsorge”的独立工具。除核心功能外，还提供引导、设置、数据控制、帮助和本地备份。

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  4. 如有提供，可使用搜索、编辑、历史记录或设置。
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