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Was bringt dir diese App?
Verdichtet selbst eingetragene Bildschirmzeit, Pickups, Fokus- und Offlinezeit zu einer persönlichen Wochenansicht. B14 erlaubt zusätzlich ein eigenes Bildschirmzeit-Ziel und zeigt den Verlauf wertneutral als Balken.
So nutzt du die App
- Übernimm deine eigenen Nutzungswerte für einen Tag.
- Notiere bei Bedarf größte Ablenkung und ein konkretes Ziel für morgen.
- Lege optional ein persönliches Bildschirmzeit-Ziel fest – die App gibt keinen Idealwert vor.
- Betrachte die letzten sieben Einträge im B14-Verlauf und vergleiche sie mit deinem eigenen Ziel.
- Nutze die Daten als Selbstreflexion und nicht als Diagnose oder moralische Bewertung.
Einstellungen & Anpassungen
- hochwertige responsive Arbeitsoberfläche
- Fullscreen
- feldspezifische ?-Hilfen
- lokale Suche/Filter/Backup
- mobile Touch-Optimierung
Erweiterte Funktionen
- 7-Tage-Balkenverlauf
- eigenes Bildschirmzeit-Ziel
- Screen/Pickup/Fokus/Offline-Mittelwerte
- wertneutrale Trendansicht
- local-first Journal
Daten & Datenschutz
Kerndaten werden local-first verarbeitet. Kamera-/Sensorzugriffe erfolgen nur nach ausdrücklicher Browserfreigabe; Exporte oder Freigaben werden bewusst ausgelöst.
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