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Was bringt dir diese App?
Bietet frei konfigurierbare Atemintervalle mit lokalem Timer und Sitzungsprotokoll. B14 ergänzt schnell wählbare Muster, Reduced-Motion-Darstellung und jederzeitiges Stoppen – ohne Diagnose- oder Heilversprechen.
So nutzt du die App
- Wähle ein Preset oder stelle Einatmen, Halten, Ausatmen, Pause und Runden selbst ein.
- Starte die Übung bewusst und stoppe jederzeit, wenn sie sich unangenehm anfühlt.
- Nutze auf Wunsch Reduced Motion für eine ruhigere Anzeige.
- Protokolliere nur freiwillig Dauer und eigene Vorher-/Nachher-Einschätzung.
- Die App macht keine medizinische Aussage über Wirkung oder Eignung.
Einstellungen & Anpassungen
- hochwertige responsive Arbeitsoberfläche
- Fullscreen
- feldspezifische ?-Hilfen
- lokale Suche/Filter/Backup
- mobile Touch-Optimierung
Erweiterte Funktionen
- mehrere Rhythmus-Presets
- frei konfigurierbare Phasen
- Reduced Motion
- jederzeit Stop
- lokales Sitzungsprotokoll
Daten & Datenschutz
Kerndaten werden local-first verarbeitet. Kamera-/Sensorzugriffe erfolgen nur nach ausdrücklicher Browserfreigabe; Exporte oder Freigaben werden bewusst ausgelöst.
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